Morgonpromenad

Jag var ute på min första morgonpromenad imorse. Det var några plusgrader ute, så det var riktigt skönt att gå faktiskt. Promenaden blev ca. 1 timma och 20 minuter lång, då jag lyssnade på en audiotape med Jim Rohn om hur man för en "Success journal", dvs en framgångsdagbok, vilket gjorde att jag fick ta en extra lång väg förbi en bokhandel och köpa mig en bok som jag kan använda till min egen success journal.

När jag kom hem åt jag havregrynsgröt med lite frysta hallon (kanelen är slut :P) och mjölk, samt juice med vetegräs pulver och två morötter. Gott! Det enda jobbiga med morrötterna, är att min katt blir helt galen när han känner lukten av dem. Jag vet inte riktigt vad det är för fel på honom, men han älskar verkligen morötter, så han börjar jama och hoppa upp på mig för att få smaka lite. Jobbigt :P.

Jag vägde mig i morse, innan jag gick ut och gick, vilket jag hade tänkt göra varje måndag morgon från och med nu. Min våg väger förutom vikt, även kroppsfett så jag kommer börja redovisa det också. Jag tänkte även ta med mitt BMI i tabellen. Jag är 185 cm lång, så just nu ligger jag strax över överviktsgränsen vilken är på 25. Jag har dock kraftig benstomme och ganska mycket muskler så mitt BMI är lite missvisande.

Datum...... Vikt (kg)...... Bodyfat (%) ...... BMI (Vikt/1.85²)
31/3-08 ....... 92.0 ......... 15.4% .............. 26.88



Just nu funderar jag på hur jag ska göra med mitt andra träningspass för dagen. Jag har kampsportsträning ikväll, men jag funderar på huruvida jag ska gå till gymmet nu på eftermiddagen eller inte. Det blir nog inte så idag. Det är inte bra att gå ut för hårt i början, så jag väntar med att träna till ikväll.

Jag sitter även och funderar på om jag ska ringa till Adecco eller inte. Jag har jobbat för dem tidigare så jag tänkte se om de behöver ha folk. Men egentligen vill jag inte jobba för dem. Jobben de skickar ut en på är verkligen hemska, och jag känner knappast att jag är så desperat för ett jobb nu. Jag har inget emot att vara ledig ett par veckor. Jag tror jag väntar med att ringa :D.

Nu ska jag hoppa in i duschen!